くびれチャレンジ

短期間でくびれを作るぞ!くびれチャレンジ【2日目】

くびれチャレンジが成功したら、一番に着たいスカートがあるんです😊

ウエストにリボンがついた、ちょっとハイウエストタイプのスカート。

試着した時はキツめだったのですが、あまりのカワイさで思わずget♡

あのスカートを余裕ではけるウエストになりたい~~~~~!

 



 

くびれチャレンジ2日目

 

2日目

 

食事内容

(*糖質gは参考まで)

・ミックスナッツ10粒くらい(成城石井)糖質:5g
・カフェラテ(スタバ豆・MCTオイル・ラカント・牛乳)糖質:3g

間食

・ミックスナッツ10粒くらい(成城石井)糖質:5g

ランチ

・スープ(お野菜+お肉)糖質:10g
・野菜サンド(ブランパン)糖質:20g

間食

・ミックスナッツ10粒くらい(成城石井)糖質:5g
・チョコ(meiji THE Chocolate) 糖質:7g/1枚

・ミルフィーユ鍋(白菜+お肉)糖質:10g

間食

・ハーゲンダッツ トリプルショコラ 糖質:23g

ドリンク

・C1000ビタミンレモンコラーゲン 糖質:5g
・プロテイン(Meijiザバス) 糖質:15g/1回
・ヤクルトカロリーハーフ 糖質5.6g
・ガセリ(飲むヨーグルト) 糖質5.4g

 

ボディケア

 

 お風呂1.5時間

 ストレッチ

 

1日の感想

 

待ってました~♪ハーゲンダッツのトリプルショコラ♡

ホワイトチョコレートアイスがいつものバニラ味とは違ってなんだか新鮮でした♪

しばらくハマってしまいそうです!

 

 

びれチャレンジ3日目  

くびれチャレンジ結果発表 → 

 

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