マッサージ

たった1分♪手首を細くさせる方法

誰でも簡単にできちゃう、手首を細くさせる方法をご紹介しちゃいます♡

ほんと~~に簡単なのに、あっという間に細くなるので、ぜひマッサージしてみてくださいね。

では♡

 

手首を細くさせる方法♡

 

*お風呂中に場合は、濡れたまま
*それ以外の乾いた状態お肌の場合は、オイルやクリームを塗ってくださいね。

 

① 手首を逆の手で掴みます

22037153 - woman holding her hand - pain concept . isolated on white

 

② ヒジの方まで一気に滑らせます

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以上です!

これを片手30秒くらいづつ、合計1分続けてみてください。

1週間も続けると、あっという間に手首の骨のゴリっと感が出てきますよ♡

 

それでは、この記事が少しでもみなさまのお役に立てますように♡

 

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