バレンタイン限定のスイーツは女性が「カワイイ♡」と思うものが多い気がしませんか♪

パークハイアットのローズマカロンをいただいたのですが、

色も形もかわいくて食べちゃうのがもったいなかったです😊

くびれチャレンジ3日目

食事内容

（＊糖質gは参考まで）

朝

・ミックスナッツ10粒くらい（成城石井）糖質：5g
・カフェラテ（スタバ豆・MCTオイル・ラカント・牛乳）糖質：3g

間食

・ミックスナッツ10粒くらい（成城石井）糖質：5g

ランチ

・スープ（お野菜＋お肉）糖質：10g
・チョップドサラダ（チキンのせ） 糖質：15g

間食

・ミックスナッツ10粒くらい（成城石井）糖質：5g
・ローズマカロン（2個） 糖質：7ｇ／1個

夜

・ミルフィーユ鍋（白菜＋お肉）糖質：10g

間食

・和三盆のプリン 糖質：20g

ドリンク

・C1000ビタミンレモンコラーゲン 糖質：5g
・プロテイン（Meiji　ザバス）　糖質：15g／1回
・ヤクルトカロリーハーフ　糖質5.6g
・ガセリ（飲むヨーグルト） 糖質5.4g

ボディケア

　お風呂1.5時間

　ストレッチ

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