マッサージ

たった1分♪手首を細くさせる方法

誰でも簡単にできちゃう、手首を細くさせる方法をご紹介しちゃいます♡

ほんと~~に簡単なのに、あっという間に細くなるので、ぜひマッサージしてみてくださいね。

では♡

 

手首を細くさせる方法♡

 

*お風呂中に場合は、濡れたまま
*それ以外の乾いた状態お肌の場合は、オイルやクリームを塗ってくださいね。

 

① 手首を逆の手で掴みます

22037153 - woman holding her hand - pain concept . isolated on white

 

② ヒジの方まで一気に滑らせます

22037153 - woman holding her hand - pain concept . isolated on white

以上です!

これを片手30秒くらいづつ、合計1分続けてみてください。

1週間も続けると、あっという間に手首の骨のゴリっと感が出てきますよ♡

 

それでは、この記事が少しでもみなさまのお役に立てますように♡

 

いつもクリックありがとうございます♡励みになります!
にほんブログ村 美容ダイエット

ダイエット成功!!その後に気を付けたいポイントベスト10前のページ

食べてしまってからでも大丈夫!生理前の食欲で増えてしまった体重をリセットする方法次のページ

関連記事

  1. マッサージ

    顔が大きいとお悩みの人必見!「おでこ」のリンパマッサージで小顔効果が♪

    からだは痩せたけど、なんだか顔だけ大きいかも・・・↑ まさに私…

  2. マッサージ

    【動画あり】ついにお腹痩せできた!お腹と腰回りの頑固な脂肪を効率よく落とす方法

    私は以前、お腹痩せをしたくて何度もお腹痩せダイエットに挑戦したことがあ…

  3. マッサージ

    寒い時期にこそ効果抜群!超温感ジェル「バンビウォーター」で冷え対策

    いきなりですが、あなたはこんなお悩みをお持ちではないでしょうか?…

  4. マッサージ

    これが12キロ痩せた私のリンパマッサージ法です

    先日の私のダイエットbefore and afterの記事に応援コメン…

  5. マッサージ

    首痩せできる!首の後ろの脂肪にも効果的なリンパマッサージの効果とその方法

    あなたは、ネックレスがきつくなったと感じたことはありませんか?…

  6. マッサージ

    座った時にお腹がギュッとキツくなっちゃう方必見!お腹回りのたぷたぷな脂肪も流せちゃうマッサージ方法

    イスに座るとお腹がきつく感じて気分が悪くなったり、胃が痛くなったり、な…

最近の記事

PAGE TOP